Целлюлит

Похудение дома » (Page 5)

Практически все женщины, за небольшим исключением, знают что такое целлюлит по личному опыту. К сожалению, структура соединительной ткани в организме представительниц прекрасного пола такова, что жировые клетки легко попадают под кожу, образовывая неэстетичные ямки и бугры.

Плохая экология, неправильное питание, постоянные стрессы, сидячая работа, наличие вредных привычек, гормональный дисбаланс, генетическая предрасположенность, неправильное питание – все это может стать причиной появления «апельсиновой корки» даже у молодых и стройных девушек, регулярно занимающихся спортом.

Скажем «нет» апельсиновой корке

Борьба с данным заболеванием, как и его профилактика, представляют собой целый набор различных антицеллюлитных методик и средств, которые наиболее эффективно действуют при объединении их в специальную программу. В первую очередь, необходимо выявить наиболее вероятную причину появления целлюлита (лишний вес, гиподинамия, злоупотребление жирной едой, тесная одежда и т.п.). Затем, воспользовавшись специальным тестом, нужно определить на какой стадии развития находится заболевание.

И уже в соответствии с этим разрабатывать дальнейшую стратегию избавления от «апельсиновой корки». При этом важно учитывать, что с первой и второй стадией целлюлита можно справиться самостоятельно и в домашних условиях, третья же и четвертая стадии развития данного заболевания лечатся исключительно аппаратными (а иногда даже хирургическими) методами в специализированных косметологических клиниках и салонах красоты.

Устранить дома «апельсиновую корку» можно при помощи масок, обертываний, ванн, массажей и других антицеллюлитных средств. Подробнее о причинах возникновения целлюлита, а также о наиболее популярных и действительно эффективных методах, побеждающих данное заболевание, можно узнать в этой рубрике. Здесь вы получите информацию о том, как морская соль помогает бороться с целлюлитом, какие аромамасла лучше использовать при массаже и обертываниях, как самому приготовить скраб, что лучше – холодное или горячее обертывание и как в борьбе с этим недугом может помочь мезотерапия и ультразвуковой лимфодренаж.

Конечно же, правильное питание, салонные и домашние процедуры способны рассосать скопления жировых клеток в области бедер и живота, но ускорить этот процесс и добиться 100%-го результата можно только с помощью комплекса специальных упражнений. В данной рубрике вы узнаете о том, какие упражнения могут победить целлюлит, каким мышцам нужно уделять повышенное внимание, чтобы иметь гладкие, стройные ноги и совершенную форму бедер.

Стоит заметить, что данный недуг очень сложно поддается «лечению». Одна-две процедуры массажа и обертываний не дадут хорошего эффекта, с проблемой надо бороться комплексно, полностью пересмотрев рацион своего питания и образ жизни. Необходимо хотя бы полчаса в день проводить на свежем воздухе, катаясь на велосипеде, играя в бадминтон или просто прогуливаясь по парку. Налегайте на свежие овощи и фрукты и займитесь собой любимой – ежедневные маски и скрабы способны творить чудеса.

Не стоит думать, что худоба предотвращает образование целлюлита. Этот процесс связан с естественными изменениями, протекающими в женском организме. Образующиеся жировые клетки, заключенные в соты (в силу строения тканей на бедрах и ягодицах) являются запасами, необходимыми для вынашивания ребенка. Они выступают в качестве энергетического источника. Но их способность накапливать шлаки приводит к избыточному к…

Главным нарушителем спокойствия каждой женщины зачастую становится целлюлит. Даже худенькие стройные девушки не могут избежать его появления. Являясь следствием естественных процессов, протекающих в организме исключительно слабой половины человечества, целлюлит становится серьезной проблемой, которую пытаются решить разными способами и кофейный скраб от целлюлита один из них. Как избавиться от целлюлита? Име…

С незапамятных времен женщины применяли народные средства от целлюлита. Ведь приготовление кремов, отваров, настоев своими руками – это эффективный и недорогой способ позаботится о своей красоте. Большой плюс еще и в том, что средства от целлюлита, приготовленные дома, не вызывают аллергические реакции и побочные эффекты, как нередко бывает при использовании покупных средств. Содержание:Ароматные ванны…

Глина – прекрасное средство. Благодаря ее использованию вы улучшите кровообращение, что очень важно в борьбе с подкожным жиром, т. к. там сильно замедлен этот процесс. Любой вид глины обладает уникальными свойствами, тонизирует, очищает, омолаживает, а также оказывает антицеллюлитный эффект. Вариант решения проблемы Мать-природа очень добра к своим детям и поэтому предоставила нам уникальное средство для бор…

Как убрать на попе “апельсиновую корку” Самая распространенная область появления целлюлита – попа, причем проблема может коснуться как молодой девушки, так и взрослой женщины. Такие проявления – естественные изменения организма. Но слабая половина человечества всегда стремится к красоте и совершенству, тем более, что именно на ягодицы мужчины чаще всего обращают внимание. Избавиться от целлюлита ж…

Контрастный душ – это очень полезная водная процедура, во время которой на наше тело оказывается воздействие, то горячей (до 45?С), то холодной водой (от 10? С до 20?С). Контрастный душ полезен при бессоннице, стрессах, депрессии, пониженном давлении. Он дарит нам бодрость и хорошее настроение. Очень эффективен и полезен контрастный душ от целлюлита. Это объясняется тем, что под теплой струей воды мышц…

Сохранять стройную фигуру и идеально ровную кожу в любом возрасте – заманчивая, не правда ли, перспектива? Однако великолепные женские бедра в один «прекрасный» момент становятся «ляжками»: они начинают резко увеличиваться в размерах, при этом кожа превращается в «апельсиновую корку». Мудрые барышни в этом случае не философствуют на тему «Как убрать целлюлит с ляшек», а ищут причину появления проблемы и начи…

Чего только не придумывали для избавления от целлюлита – вакуумный, медовый и прочие типы массажа, обертывания, ванны и многое другое, но справиться с ним сложно. Даже активные физические упражнения не позволяют полностью исправить дефекты. Чтобы понять причину неэффективности таких усилий, следует знать причины появления «апельсиновой корки». Эфирные масла Со времен появления проблемы апельсиновой корки жен…

При целлюлите очень помогает спорт. Поэтому, включите в свою антицеллюлитную программу больше движения. Ведь физическая нагрузка (гимнастика, йога, плавание, езда на велосипеде, танцы, катание на коньках и лыжах) действительно творят чудеса. Во время занятий спортом улучшается кровообращение, ускоряются обменные процессы в организме, жировая прослойка тает, а наша кожа становится ровной и упругой. Наши упраж…

Скоро лето, а это значит, что пора готовиться к пляжному сезону. И многие задают себе вопрос: “Как избавиться от целлюлита?” Не все женщины в нашей стране имеют возможность посещать сеансы косметологов, как быть в такой ситуации? Способов избавления от “апельсиновой корки” много, поэтому не расстраивайтесь, избавиться от целлюлита в домашних условиях можно за пару месяцев. Содержание:…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: