+ хорошо, 0 допустимо, — плохо 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 01. Мясо, рыба, птица — —…

Содержание: Молоко и молочные продукты Продукт Вода Белки Жиры Углеводы Ккал Брынза из коровьего молока 52 17,9 20,1 0 260 Йогурт нат. 1.5% жирности 88 5 1,5 3,5…

Содержание: Продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ от 70 и выше) Продукт ГИ Пиво 110 Финики 103 Глюкоза 100 Модифицированный крахмал 100 Тост из белого хлеба 100 Брюква…

Содержание: Продукты Очки (усл. ед.) Продукты Очки (усл. ед.) Хлеб Фасоль 2,5 Пшеничный 50 Кукуруза 14,5 Ржаной 34 Оливки 5 Бородинский 40 Томаты 4 Рижский 51 Огурцы 3…

В наше время существует достаточно различных методик и диет, которые дают хорошие результаты, но их количество так велико, что некоторые люди теряются и не знают, что выбрать. Поэтому…

Содержание: Молоко и молочные продукты Продукт Вода Белки Жиры Углеводы Ккал Брынза из коровьего молока 52 17,9 20,1 0 260 Йогурт нат. 1.5% жирности 88 5 1,5 3,5…